fbpx

15 HARJUTUST KIIRUSE REDELIL

https://www.youtube.com/watch?v=PFOdALdm0ws&pbjreload=101 Pane proovile oma koordinatsioon, kiirus, jalgade töö ning pea ja jalgade koostöö! Personaaltreener, korvpallitreener ja Taltech korvpallimeeskonna ÜKE treener Siim Raudla pani kokku 15 erinevat harjutust redelil. Redeli leiad siit: https://spordihooldus.ee/product/p2i-kiirusredel-2/

(Loe edasi)

TREENI KODUS!

Spordihoolduse Youtube kanalilt leiad mitmeid videosid loop-treeningkummidega, ekspanderkummidega, pikkade kinniste kummidega, sangpommiga, hantlitega jm. Videod on loodud selleks, et saaksite edukalt ja mitmekülgselt treenida kodust lahkumata. Külasta meie youtube kanalit: https://www.youtube.com/channel/UCdiFEu_Fth5jqMTlgTzb2Jw?view_as=subscriber või hakka jälgima meie…

(Loe edasi)

UUS TOODE – B STRONG!

B STRONG ei ole enam saladus professionaalsete sportlaste, olümpia sportlaste ja füsioterapeutide seas, B STRONG BFR-i treening on taskukohane, turvaline ja seda lihtne kasutada. Saate samad eelised intensiivse treeninguga, kuid seda hoopis madalama intensiivsusega ja võtab…

(Loe edasi)
EsilehtCategoriesMinu konto
Otsi