FASCIQ® Small Cupping Cups Ø 5.5cm Kupud

Kirjeldus

FASCIQ® 2 identse läbipaistva silikoonist kupu komplekt, mis on pakitud mugavasse tekstiilkotti. Need ümarad kupud on läbimõõduga 5,5 cm ja kõrgusega 5,5 cm. Kuppu on kerge vajutada, et tekitada vaakum. Selle tulemusena liiguvad nad nahal kergelt. Väikesed silikoonist kuputopsid sobivad eriti hästi järgmistele keha väiksematele aladele:

• Suuremad käed ja jalad
• Ülakäed
• Alakäed
• Küünarnukid
• Kaela tagaosa
• Õla pealmine osa
• Põlved
• Sääred ja säärelihas

Näpunäide: kuputamiseks kasutage FASCIQ® Fascia Cream Massaažikreemi, et kupud nahal lihtsamini libiseksid.

Kuidas kuputeraapia töötab?

Kuputamine tekitab dekompressioonijõu otse kupu all asuvates kudedes (koos survejõuga, mis tekib ümber tassi serva). Koe tõstmine võib olla kudede ja närvisüsteemi jaoks veel üks stiimul. Mõnele inimesele on see lõdvestav viis pingete või valulike piirkondade ja staatiliste triggerpunktide raviks. See on vastupidine paljudele teistele manuaalteraapia vormidele, mis tavaliselt loovad kompressiivse jõu, nagu massaaž, IASTM tööriistade või floss bandide kasutamine.

Kuidas väikeseid kuppe efektiivselt kasutada teraapias

1. Suuremad käed ja jalad: Asetage väike kupp soovitud alale kätel või jalgadel, tagades kindla sobivuse. Vajutage kuppu õrnalt, et tekitada vaakum, ja laske sellel nahale kinnituda. Liigutage kuppu ringjate või lineaarsete liigutustega, et kätele või jalgadele terapeutilist imemist pakkuda.
2. Ülakäed ja alakäed: Paigaldage väike kupp tagakäele või eeskäele, avaldades õrna survet, et tekitada vaakum. Liigutage kuppu pikki lihaseid sujuvate liigutustega, kattes soovitud ala. Reguleerige survet vastavalt oma mugavustasemele, et saavutada efektiivne kuputamiskogemus.
3. Küünarnukid: Kandke väike kupp otse küünarliigesele, tagades tiheda sobivuse. Saavutage vaakum, vajutades kupp nahale ja vabastades üleliigse õhu. Hoidke paigal või liigutage õrnalt ümber küünarnuki, keskendudes pingete või ebamugavust tekitavatele piirkondadele.
4. Kaela tagaosa ja õla pealmine osa: Paigaldage väike kupp sihitud piirkonnale, näiteks kaela tagaosale või õla pealmisele osale. Vajutage kupp nahale, et luua vaakum. Liigutage kuppu aeglaselt mööda kaela või õla lihaseid, reguleerides intensiivsust vastavalt oma mugavustasemele ja soovitud terapeutilisele efektile.
5. Põlved: Asetage väike kupp põlveliigese kohale, tagades naha korraliku kleepumise. Vajutage kuppu õrnalt, et tekitada vaakum ja kinnitage see. Liigutage kuppu mööda põlve ümbritsevaid lihaseid, rakendades vajadusel kerget kuni mõõdukat survet.
6. Sääred ja säärelihas: Kandke väike kupp sääre pealsele või säärelihasele, tagades tiheda sobivuse. Vajutage kupp nahale, luues vaakumi. Liigutage kuppu sirgete- või ringikujuliste liigutustega lihastel, keskendudes konkreetsetele pingetele või ebamugavust tekitavatele piirkondadele.

Pidage meeles, et korraliku tehnikaga ja väikeste kuppude õige kasutamisega konsulteerige kvalifitseeritud praktikuga või terapeudiga. Reguleerige vaakumi intensiivsust ja kestust individuaalse mugavuse ja tundlikkuse alusel.