Flexvit PATmat Võimlemismatt

Kirjeldus

Eriti oluline on treeneritel klientidele suunavaid vihjeid anda. Kui kasutate selleks spetsiaalseid intelligentseid treeningvahendeid, saate tagada mitmekesisuse ja tõhususe. PATmat aitab treeneritel ja klientidel edusamme nähtavaks teha.

Patrick Herzog arendas PATmati välja oma pikaajalise kogemuse põhjal. PATmat on eriline treeningvahend: see on mõeldud liigutusteks matil ja selle ümber ning pakub orientiirpunkte ja aitab õppida uusi liigutusi.

Olulisemad omadused:

• Lihtne klienti juhendada
• Nõrkused saab kiiresti tuvastada
• Lihtne transportida

AVASTA KOHE ÜLE 400 HARJUTUSE

FLEXVIT treeningu rakendusega pääsete ligi üle 400 funktsionaalse treeningharjutuse ekspanderkummidega. Koostage isiklik treeningkava või laske end inspireerida kogukonna treeningplaanidest. Regulaarsed uued postitused ja treeningud tagavad, et jääte motiveerituks ja liigute funktsionaalselt.
Laadige alla FLEXVIT rakendus SIIT ja avastage funktsionaalne kummide treening!

Lisateave:

• Elus, nagu spordiski, on alati tegemist liikumisega. Seetõttu on funktsionaalne treening juba ammu peavoolu jõudnud. Seda peetakse tervislikuks ja tõhusaks fitnessitreeninguks ning see on ennast tõestanud nii eliitspordis kui ka harrastussportlastel. Kuid funktsionaalsete liikumismustrite treenimine on nõudlik. Treenijatel on sageli raske õiget sooritust kontrollida.
• PATmatiga muutuvad juhised ja (enese-)kontroll lihtsamaks: kui funktsionaalne liikumiskaart võimaldab visuaalsete stiimulitega tööd – erinevad värvid ja skaalad aitavad treeneril treeningut kontrollida. Klient saab seda kasutada juhendina ja treenida liigutusi sihipäraselt ning jälgida nende sooritust ja edasiminekut.
• Värvid, väljad, skaalad ja jooned toetavad mänguliselt tasakaalu ja koordinatsiooni harjutusi.

Visuaalne tagasiside

PATmati märgised on kavandatud selgeks visuaalseks tagasisideks. See on eriti kasulik, kui töötate oma liikuvuse kallal, kuna see võimaldab teil aja jooksul oma edusamme jälgida ja oma liikumisulatust ning paindlikkust hõlpsalt kontrollida ja selgelt näha.

Õige asendi leidmine

Märgised aitavad teil leida ja hoida õiget asendit harjutuse jaoks. Nii saate tagada, et näiteks teie keha ühe poole liikumisulatuse mõõtmine oleks võrreldav teisega. Samal ajal pakuvad märgised ka motivatsiooni pidevaks paremaks muutumiseks nii väikeste kui ka suurte sammudega.

Teie liikumiskaart

PATmatil on keskel märklaua kujuline muster, mis pakub teile ringikujulist asukohaülevaadet, mida saate erinevate jalgade asendite optimeerimiseks optimaalselt kasutada. Kasutage seda erinevate suundade joondamiseks nagu kompass või kell ja lisage oma liigutustele mitmekesisust.