B STRONG ei ole enam saladus professionaalsete sportlaste, olümpia sportlaste ja füsioterapeutide seas, B STRONG BFR-i treening on taskukohane, turvaline ja seda lihtne kasutada. Saate samad eelised intensiivse treeninguga, kuid seda hoopis madalama intensiivsusega ja võtab vähem aega.

B STRONG on BFR-i (Blood Flow Restriction) treeningu eripäralisuse rakendamine – harjutuste tehnika, mis manipuleerib keha vereringesüsteemi ning kombineerituna harjutustega, kasutades kergeid raskusi, kiirendab keha tugevuse, jõu ning kehalise võimekuse kasvu lühikese aja jooksul.

• BFR-treening modifitseerib verevoolu jäsemetesse harjutuste ajal, mis annab signaali ajule, et lihased töötavad kõvasti. See käivitab jõulise, anaboolse, hormonaalse vabanemise vereringes. Keha süsteemne reaktsioon mõjutab kõiki töötavaid ja tervendavaid kudesid. Suurenenud kasvuhormooni tasemed suurendavad energia taset, parandavad sooritust, aeglustavad vananemist ja aitavad säilitada luutihedust. Ehk sellist tüüpi treening on kasulik kogu kehale. Tulemusi on näha ja tunda juba peale mõnda kasutuskorda.
• “Ilu algab seespoolt”. BFR-i treening koos B STRONG-ga stimuleerib kasvuhormooni tootmist, mis aitab reguleerida ainevahetust, soodustab kollageeni tootmist, kasvatab lihaseid ja tugevdab luid. Madala intensiivsusega treeningud koos B STRONG-ga võimaldab teil saada maksimaalset kasu ilma, et toimuks keha “kulumine”.
• B STRONG on suureks abiks rehabilitatsioonis. Kasutades suhteliselt lihtsat harjutust koos B STRONG Training System-ga, leevendab atroofiat ja säilitab kehas toonust. Treenides nii palju lihaseid korraga kui võimalik, häirimata paranevat vigastust, luuakse keskkond, kus kutsutakse esile keha süsteemne reaktsioon, mis optimeerib taastumist, paranemist ja toonust.
• BFR treening on lemmik eliit-sportlaste ja fitness entusiastide seas, kes toetuvad B STRONG Training System-le, et tõsta oma soorituste taset ja saavutada oma spordivõistluste eesmärgid – kasvava lihasjõu, vastupidavuse, kiiruse abil. Sõltuvalt toitumisest saate kasvatada lihasmassi.

MIKS VALIDA B STRONG?

• Ohutu ja tõhus
• Vähem aega. Suured tulemused.
• Kiire seadistus ja terve keha treening vähem kui 30 minutit.
• Vähendab üldist koormust liigestel, ohverdamata treeningtõhusust.
• Säilitab jõu vigastusest taastumise ajal.
• Teaduspõhine, tõestatud tulemused.
• Vananemisvastane, parandab sooritust, kiirem taastumine.
• Saab kasutada erinevates kohtades – jõusaalis, kodus, kontoris või reisil.
• Taskukohane, kõrgkvaliteetsed seadmed, turvaline.