Harjutused jalaraskustega
Seekord on fookuses käe- ja jalaraskused, mida saab edukalt kasutada kodus kogu keha treeninguks. 9 harjutusega video leiad meie Youtube kanalilt!
Käe- ja jalaraskused leiad siit: https://spordihooldus.ee/product/trendy-weight-cuffs-jala-kae-raskused/