fbpx

Tennisisti küünarliigese kinesioteipimine

Spordihoolduse Youtube kanalile on laekunud uus kinesioteipimise video füsioterapeut Risto Jamnese juhendamisel. Seekord on luubi all lateraalne epikondüliit ehk tennisisti küünarliiges.

Mõistet tennisisti küünarliiges kasutatakse valuliku küünarliigese korral, kus valupunkt asub küünarliigese välimisel küljel. Valu on tugev liigutamisel, eriti millestki kinnihaaramisel sõrmedega ja füüsilisel koormusel. Tekkepõhjuseks sageli ülekoormus, mida põhjustavad korduvad liigutused või trauma tagajärjel, näiteks otsene löök küünarliigese pihta või väga äkiline jõuline liigutus randmest.

Kinesioteipimine leevendab valu, stimuleerib naha retseptoreid ning parandab vereringet kahjustatud kudedes.

Videos on kasutatud Sixtuse Dream K Tribe kinesioloogilist teipi.

EsilehtKategooriadMinu konto
Otsi